Smoothie alle more

La scorsa estate, dato che a nessuno in casa piace mangiare confetture e marmellate, a parte me, ho congelato i frutti di bosco che non riuscivamo a consumare in piccoli contenitori monoporzione. Durante l’autunno e l’inverno ho potuto così utilizzarli per preparare frullati e frappè.
Quello che propongo oggi è uno Smoothie con latte di cocco e more, realizzato anche con yogurt e miele.
Si tratta di un frullato davvero goloso che i miei figli si sono bevuti voracemente per merenda.

Smoothie con latte di cocco e frutta congelata

Recipe Type: Da bere

Prep time: 5 mins

Total time: 5 mins

Serves: 1

Ingredients

50 g di more congelate
50 ml di latte di cocco
100 g di yogurt al naturale
miele (qb)

Instructions

Nel boccale del frullatore ho versato le more con il latte di cocco.
Una volta ottenuto un composto omogeneo ho aggiunto lo yogurt, ho assaggiato e zuccherato con un cucchiaio di miele (se preferite potete non metterlo).
Ho mescolato bene e versato lo smoothie nutriente con frutta congelata in un bicchiere.

Notes

Lo smoothie con latte di cocco può essere preparato con altra frutta congelata a piacere come fragole, mirtilli, pesche o lamponi.